İş Hayatında Mutluluk İçin Neler Yapılmalıdır?
Günümüz koşullarında en çok vakit geçirdiğimiz yer işyerleri. Çoğu zaman kahvaltımızı bile yapmadan gittiğimiz, ilk sıcak çayı içtiğimiz, evimizden daha fazla zamanımızı tükettiğimiz mekanlar ofislerimiz. Ailemizden, yakın dostlardan daha fazla gördüğümüz iş arkadaşlarımız… Durum böyle olunca iş hayatında mutluluk için ne yapmamız gerektiği de merak edilenler arasında yer alıyor.
Hayatımızın büyük bir zamanını kaplayan işyerleri olunca, sıklıkla sorgulanan konu da ‘iş hayatında nasıl mutlu olunur’ sorusu olmaya başladı. Mutluluğun bir seçim olduğunu belirterek iş hayatında nasıl mutlu olabileceğimize dair önerilerle yazımıza devam edelim.
İş Hayatında Mutluluk İçin Çalışma Arkadaşlarımız Önemlidir
İşyerimizde çalışma arkadaşlarımızla iyi ilişkiler kurmak, iş ortamında mutlu olabilmek için önemli bir unsurdur. Burada hatırlamamız gereken en önemli ayrım ise iş hayatının belli bir rekabeti içinde barındırmasıdır. Bu nedenle beraber çalıştığımız kişilerle günlük hayattaki arkadaşlıklarımızın farklılaştığını, hayatta iş arkadaşları diye bir kavramın olduğunu kabul etmemiz gerekmektedir. Bu durumu kabul ettiğimiz takdirde çevremizde bulunan kişilerden beklentilerimiz de bu şekilde oluşacaktır. Bu durum yaşanacak hayal kırıklıklarını azaltacak ve olumlu bir ruh halinde kalmamızı kolaylaşacaktır.
İş hayatında mutluluk için hayatımızda iş dışında da aktivitelerin olması diğer önemli bir konudur. Sadece iş odaklı olduğumuzda rahatlayabileceğimiz bir alan kalmayacağından stres, hayatımızı kontrol eder hale gelecektir. Sevdiğimiz uğraşlarımızın olması kafamızı dağıtacak, iş dışındaki hobiler, aktiviteler; sakin, dingin bir ruh haline girmemizi kolaylaştırarak kendimizi mutlu hissetmemize yardımcı olacaktır.
Sağlıklı Bir Vücut En Önemli Mutluluk Kaynağıdır
Mutlu olmamızda önemli olan bir etken de sağlıklı vücuda sahip olmamızdır. Bu sebeple beslenmemize dikkat etmemiz, kendimizi iyi hissetmemizi sağlayacaktır. İş yoğunluğumuza ve günlük koşuşturmamıza uygun bir beslenme tarzı, zinde kalmamızı sağlarken zihnimizin berraklaşmasına da katkı sağlayacaktır. Bu da gün içerisinde yaşanan sıkıntılı anlarda doğru bir bakış açısıyla durumları değerlendirmemizi ve böylece yaşananları kolay atlatmamızı sağlayacaktır. Düzenli spor yapmak, daha doğrusu düzenli hareket etmek sağlıklı olmanın diğer yardımcılarındandır. Bu kimimiz için yürüyüş, kimimiz için dans, kimimiz için yüzme olabilir. Önemli olan, yaparken kendimizi iyi hissedeceğimiz sporu bulmaktır. Düzenli hareket etmek, üzerimize bütün gün sinen iş stresini uzaklaştıracaktır.
Doğru İş Seçimi Anahtar Kelime
iş yerinde mutlu olmanın en önemli yollarından biri kendimiz için doğru mesleği seçebilmemizdir. Yeteneklerimize, karakterimize, hayattan beklentimize uygun olan, sevdiğimiz ve hayal ettiğimiz işi yapmak asıl mutluluğun anahtarıdır. Bunun için kendimizi tanımamız ve anlamamız gerekir. Toplumun beklentileri yerine kişinin dürüstçe ne istediğini kendine itiraf etmesi ve iş seçimini buna göre yapması gerekmektedir. Asıl olan kişinin kendisine uygun olan işi bulmasıdır. Mutluluk o zaman kendiliğinden gelir.
İş hayatında mutluluk için yapılması gerekenler konusunda daha detaylı bilgi almak için Aba Kariyer ile iletişime geçebilirsiniz. Benzer konularda bilgilendirici videolara ulaşmak için Doç. Dr. Gamze Sart’ın YouTube kanalına abone olabilirsiniz.